#다이어트할 때 간편하게 먹기 좋은 제품이 있어서 소개해드리려고 가져왔어요!
다이어트를 하면 #식사 조절이 중요한데 무리하게 굶지 않고 필요한 영양성분에 맞춰서 적당한 양만 먹는다는 게 사실 힘들죠 특히 만들어 먹으면 쉽게 만든다고 해도 몇 분이나 걸리는 게 사실인데 바쁜 현대인들한테 아침 시간에 몇 분이 얼마나 중요한가요.
게다가 영양성분까지 다 챙겨먹으면서 아침식사를 준비하려면.. 후… 안그래도 바쁜 아침이 더 바빠지는 느낌입니다.
그런데 이런 문제를 가볍게 해결할 수 있는 방법이 있어요!
바로 #식사 대용 제품을 사용하는 것!
그래서 저는 아침 #아침 식사 대신 든든하게 먹을 수 있는 건강식을 먹고 있습니다.
제가 먹고 있는 것은 대상 웰럽의 뉴케어 고소한 맛입니다.
대상웰라이프는 들어보신 분들이 많으시겠지만 1995년 환자영양식을 처음 출시한 이후 지금까지 환자용 식품 국내 판매 1위라는 타이틀을 유지하고 있는 아주 유명한 브랜드입니다.
이 대산웰라이프 뉴케어 제품이 그렇게 좋다는 후기를 많이 봐서 저도 믿고 쓰게 됐어요.
먼저 제품의 특징으로는 3대 영양소와 22종의 비타민, 미네랄이 들어있으며 장내 유익한 균 증식을 돕는 이소마르토올리고당이 포함되어 있습니다.
제품의 탄수화물 비율은 탄수화물 밀 59, 단백질 14, 지방 27로 구성되어 있으며,
칼슘 인 칼륨 마그네슘 철분 염소 아연 구리 망간 비타민 A 비타민 B1 비타민 B6 비타민 B12 비타민 C 비타민 D 비타민 E 비타민 K 엽산 나이아신 판토텐산 비오틴 22가지 비타민과 미네랄이 들어있네요.확실히 다양한 영양 성분이 많이 들어 있어서 아침 식사 대용으로 사용하면 바쁜 아침에 시간도 절약할 수 있고 든든한 하루를 시작할 수 있다는 느낌이 들었습니다.
칼로리도 200ml 1팩에 200칼로리로 부담스럽지 않고, 적당한 칼로리라고 한다 다이어트 하면서 먹기에도 좋네요.제품의 외형은 뚜껑을 열면 바로 먹을 수 있는 팩 형식으로 되어 있습니다.
보통 팩 형식의 제품은 빨대를 꽂아서 마시도록 되어 있고 분말형 제품의 경우는 물을 부어 마셔야 하기 때문에 생수나 텀블러 같은 용기를 가지고 다녀야 하는 점이 불편했는데 팩 형식인데 뚜껑을 열고 바로 마시면 매우 편리하네요.크기도 가방 같은 데 넣어서 들고 다니면서 먹기 좋은 사이즈라 더 좋을 것 같아요.제품의 맛은 일단 저는 고소한 맛과 고소한 검은깨 두 가지 맛을 먹어봤는데 고소한 맛 같은 경우에는 정말 이름 그대로 정직한 고소함이 느껴졌어요.”고소”가 아니라 “구수”라는 게 특징이라면 특징인데, 약간 누룽지 같은 친근한 맛이 느껴져서 제 입맛에 딱 맞는 것 같았어요.검은깨 맛은 고소한 느낌이 강했는데 식물성 단백질이 사용돼서 그런지 먹기에 부드럽고 깔끔해서 부담스럽지 않고 잘 통하거든요.두 맛 모두 한국인이라면 맛있게 느낄 수 있는 맛이었어요.먹다 보니까 제품 측면에 HACCP 식품안전관리인증원 마크와 FSC 마크가 보이네요.브랜드 자체만으로도 든든하다고 느꼈는데 이렇게 식품안전관리마크와 FSC마크를 보면 식품안전성은 물론 환경까지 생각하는 게 느껴져서 더욱 신뢰가 가는 것 같습니다.
특히 DSI 멸균 시스템을 적용하여 무려 17단계 제조 공정 시스템 하에서 안전하고 깨끗한 환경에서 생산되는 제품이므로 품질적으로 신뢰할 수 있습니다.
뒷면에는 아까 말씀드린 제품의 영양성분에 대한 정보량 섭취 방법 등이 적혀있고, 다른 한쪽 측면에는 원재료까지 표기되어 있네요.제품의 성분과 재료를 투명하게 공개하고 있는 점이 마음에 듭니다.
다이어트를 하면서 밥을 해 먹기 귀찮을 때도 있고 다이어트에 도움이 된다는 생각으로 간헐적 단식을 하는 경우도 있었지만, 이것은 사실 건강을 버리는 지름길이거든요..그렇다고 다른 식사 대용 제품은 솔직히 맛이 없는 경우가 너무 많아서 포기했는데 칼로리도 높지 않고 영양 성분과 맛을 모두 취할 수 있는 제품을 발견해서 너무 기뻤습니다.
여러분도 식사 대용으로 사용해보시길 추천합니다!
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