요즘 우연히 부부가 열심히 먹고 있는 쉐이크 선식.아침을 먹지 않는 대신 간단히 선식으로 칼로리를 채우고 있다.
이슈 씨가 아침을 먹지 않으면 전날 저녁부터 점심까지 공복 기간이 너무 길어서 일하는데 체력적으로 힘들 것 같아 고민했다.
계속 이렇게 아침을 먹지 않으면 체력적으로도 점점 떨어지고 체중이 증가한다는 얘기를 듣고 간단하게라도 아침으로 먹기로 했다.
태광 선식 귀리셰이크.요즘 서태권 선식이 좋다고 해서 검색하다가 발견한 태광선식.국산이라고 해서 샀는데 검은콩만 국산이더라고.아무튼 샀으니까 열심히 먹어야지.
귀리 96%, 솔리떼 3%, 참깨 1%, 솔리떼 함유량이 조금이라 솔리테 콩가루만 하나 더 사서 비벼 먹을까 생각 중이다.
유통기한은 약 1년이 된다.
배송비 때문에 두통을 샀는데 나도 가끔 먹으니까 금방 먹을 것 같아.먹는 방법. 40g~50g을 물 또는 우유에 넣고 저어 먹는다.
취향에 따라 꿀이나 설탕을 넣어 먹는 것을 추천한다.
우연히 부부는 #아몬드 브리즈 프로틴을 타고 마신다.
오리지널보다 단백질이 2배.맛은 똑같이 달다.
선식 먹으면 보리가루 같아.일반 우유에도 타서 마셔봤지만 단맛이 없어서 꿀을 조금 첨가해서 마셨다.
꿀은 항산화 기능이 있어서 좋다던데 아무튼 이것저것 먹어본 결과 우연히 부부 입맛에는 아몬드 브리즈가 딱 맞고 또 대량구매.보리가루처럼 예쁘다.
가끔 검은 가루가 있는데 검은 깨가루 같아.#아몬드 브리즈 프로틴 190ml.반 잔 정도.#가리타 계량스푼. 커피스푼이다.
한 숟가락에 10g.숟가락 한 그릇 반 정도 넣는다.
15g 정도? 1회 제공량이 40g이라고 하는데 20g만 넣어도 우유 양이 190ml로 푸석푸석하더라고.그래서 숟가락 하나 반.40g에 172kcal이니까 15g에 약 65kcakl. 아몬드 브리즈 190ml에 65kcal. 우리가 만들어 마시는 한 잔이 약 130kcal 정도 된다.
한 잔만 마셔도 포만감이 대단하다.
점심때까지 배가 고프지 않았어.숟가락 한 그릇 반 정도 넣는다.
15g 정도? 1회 제공량이 40g이라고 하는데 20g만 넣어도 우유 양이 190ml로 푸석푸석하더라고.그래서 숟가락 하나 반.40g에 172kcal이니까 15g에 약 65kcakl. 아몬드 브리즈 190ml에 65kcal. 우리가 만들어 마시는 한 잔이 약 130kcal 정도 된다.
한 잔만 마셔도 포만감이 대단하다.
점심때까지 배가 고프지 않았어.씽씽 돌리기만 하면 만드는 데 5분도 안 걸려.이슈 씨, 다 드시는데 1분도 안 걸려.일할 때 체력을 써 점심시간까지 배고픈 이슈 씨가 걱정돼 마시게 된 귀리셰이크.10시 11시에는 배가 고파 음식을 찾게 되었는데, 지금은 포만감이 유지되어 점심 식사 전까지 든든하다고 한다.
솔리테는 안토시아닌이 풍부해 노화방지, 비만에 효과적이며 항산화 착용으로 혈관 건강과 노폐물 제거에 좋다.
또한 이소플라본 단백질이 많이 함유되어 갱년기 여성에게 좋고 시스테인 성분이 있어 탈모에 효과적이다.
귀리는 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드다.
귀리는 탄수화물 단백질 지방 무기질 비타민이 골고루 들어 있어 한 끼 식사로 충분한 곡류이다.
수용성 섬유질이 풍부해 콜레스테롤을 감소시키고 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부해 심혈관질환, 성인병 예방에 도움을 준다.
또 베타글루칸이 숙변을 제거하고 노폐물을 제거해 다이어트에 효과적이다.
칼슘이 현미의 4배가 들어 있어 성장기 어린이들의 성장 발육에도 도움을 주는 식품이다.
tvN에서 방영되는 정유미, 최우식이 나오는 예능 프로그램 #여름방학에서 #정유미가 우리가 먹는 #태광선식 #귀리쉐이크를 마시고 있었다.
너무 반가웠어.너무 힙하네!
태광선식https://www.tkfoods.com/태광선식 팝업 레이어 알림 팝업 레이어 알림이 없습니다.
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