비타민D 효능, 치매 전 섭취 시 40% 치매 예방 효과
비타민D는 많이 먹는 비타민&미네랄 성분 중 하나입니다.비타민D는 식품으로 우리 몸이 햇빛을 통한 피부자극을 통해 비타민D 합성이 가능하고 부족할 경우 영양보충제를 통해 보충하기도 합니다.비타민D를 섭취하는 주된 이유는 구루병 예방과 체내 칼슘과 인 수치를 조절하는 데 있습니다. 구루병은 골석회화가 이루어지지 않고 뼈 끝이 비대해져 아이들 머리에 있는 숨구멍이 생후 18개월 이후에도 닫히지 않게 되는 병입니다. 성인이 되어 … Read more